膝痛（ひざ痛）を治す方法

　　　　
膝痛（ひざ痛）の

メカニズム


ひざ痛の多くは、
主に「関節軟骨」が磨耗することから起こります。

大腿骨（だいたいこつ）と脛骨（けいこつ）のつなぎめである「ひざ関節」では、
骨の表面が関節軟骨という弾性のある組織で覆われていて、
摩擦を防ぎ衝撃をやわらげています。

この関節軟骨は、
微小外傷の繰り返しにより少しずつ磨耗していきます。

このときにはがれ落ちた軟骨のかすが、
ひざ関節を覆う「関節包」の中を覆うと、
関節包の内側の膜が刺激され炎症が起きます。

それに反応して、
痛みを引き起こす「サイトカイン」という物質が分泌するというのが、
もっとも一般的なひざ痛発生のメカニズムになります。